De nombreuses personnes se contentent de partenaires qui ne leur conviennent pas ou se forcent à avoir des relations qu’elles ne souhaitent pas. Dans les deux cas, il est difficile de trouver le véritable amour.
Lorsque vous choisissez un partenaire, il est important d’éviter les extrêmes. Par exemple, si vous accordez de l’importance à la vie de famille, ne sortez pas avec quelqu’un qui ne veut pas d’enfants.
1. Ils vous font perdre confiance en vous
Lorsque vous êtes en couple avec une personne qui vous fait perdre confiance en vous, il est essentiel de comprendre la source de ce sentiment. Souvent, la cause profonde de l’insécurité est due à des croyances limitatives inutiles ou nuisibles qui remontent à l’enfance. Qu’il s’agisse de votre mère qui vous disait que vous ne trouveriez pas l’amour ou de quelque chose que votre partenaire a fait pour vous blesser, lorsque ces pensées irrationnelles sont omniprésentes, elles peuvent rendre difficile la confiance et l’ouverture dans la relation.
La meilleure façon de lutter contre l’insécurité est d’en parler avec un conseiller agréé, que ce soit en personne ou en ligne. Il peut vous aider à identifier les croyances limitantes et vous apprendre à interrompre les schémas négatifs de dialogue avec vous-même, afin que vous puissiez apprendre à vous aimer tel que vous êtes. En outre, il peut vous apprendre à traiter les émotions blessantes d’une manière saine et à prendre confiance en vous. Cela vous permettra de faire confiance à votre relation et d’en apprécier réellement les aspects positifs.
2. Ils vous font vous sentir indigne
De nombreuses personnes se sentent dévalorisées parce qu’elles pensent que leur partenaire les jugera. Elles peuvent craindre que leur partenaire ne les accepte jamais telles qu’elles sont ou qu’il trouve des défauts à leur personnalité.
Le problème de cet état d’esprit est qu’il peut conduire à des drames et à une malhonnêteté émotionnelle. Les personnes qui manipulent leur partenaire en le faisant se sentir indigne peuvent notamment agir d’une certaine manière et ressentir autre chose, dissimuler des informations ou se disputer pour des choses insignifiantes.
Par exemple, si votre partenaire a une structure familiale différente de la vôtre, il peut être difficile de passer outre. Surtout si vous accordez une grande importance à une relation solide avec votre famille. De même, si vous souhaitez avoir des enfants mais que votre partenaire ne le souhaite pas, il peut être difficile de faire fonctionner la relation. Il est important de reconnaître que toutes les personnes ne partageront pas vos croyances ou vos objectifs, et qu’il est normal de faire des compromis.
3. Ils vous donnent l’impression que vous n’êtes pas assez bien
Lorsque vous êtes à la recherche d’une relation et que vous avez connu beaucoup de déceptions dans vos relations antérieures, il est facile de vous convaincre que vous n’êtes tout simplement pas assez bien pour qui que ce soit. Votre réaction peut aller de la défensive à la colère, selon la relation que vous entretenez avec les personnes qui vous disent cela.
Supposons par exemple que vous tombiez amoureux d’une personne dont la religion est différente de la vôtre. Vous n’avez jamais rêvé de vous marier en dehors de votre religion, et cela vous semble donc être un changement de cap majeur. Votre famille vous soutient peut-être, mais vous avez toujours l’impression que ce n’est pas une bonne idée.
Si vous vous trouvez dans cette situation, il est peut-être temps d’avoir une discussion honnête avec votre partenaire. Dans l’idéal, vous pouvez trouver un compromis qui vous satisfera tous les deux. Si ce n’est pas possible, un ultimatum peut s’avérer nécessaire. Mais n’en faites pas un moyen de manipuler votre partenaire ou d’être agressif.
4. Il vous donne l’impression que vous serez trompé(e)
Si vous remarquez que votre partenaire vous donne l’impression qu’il va vous tromper, il est important de faire une pause et de faire le point sur la relation.
Par exemple, si vous remarquez que vous et votre partenaire ne passez plus autant de temps ensemble qu’avant ou que vous remarquez qu’il se concentre davantage sur ses loisirs qu’auparavant, cela peut être le signe qu’il commence à penser que d’autres choses dans sa vie sont plus importantes pour lui que sa relation. Cela peut également indiquer qu’il s’ennuie ou qu’il n’est pas satisfait de sa relation et qu’il cherche quelque chose de plus excitant ou de plus nouveau.
Il est important de se rappeler que le fait d’être trompé peut être l’une des expériences les plus douloureuses dans une relation, mais qu’il peut aussi s’agir d’une expérience très utile, car elle vous oblige à réévaluer vos propres croyances sur l’amour, les relations et la confiance. Si vous avez du mal à surmonter votre peur d’être trompé, il serait bon de consulter un conseiller ou un thérapeute spécialisé dans les relations.